Focus Booster — бесплатная программа для эффективной работы (+видео)

Focus Booster — это бесплатная программа, которая позволяет работать по технике «помидорка». Это простой способ начать работать намного эффективней, изучение техники и программы займет 5 минут, а сэкономить вы сможете большое количество часов, особенно, если работаете на себя. Когда работаешь на себя нет какого-то ограничения времени и никто тебя не «пинает», поэтому ты можешь уделять работе очень мало времени, а большое количество времени тратить на ненужные вещи, например, на чтение википедии, форумов, блогов, игры. Всему этому тоже есть место, и техника помидорка позволит ограничить невыгодное использование времени, в то же время вам не нужно жестко работать по 10 часов, отдыхать тоже можно часто.

В основе техники «помидорка» лежит то, что работа и отдых делятся на сессии. Например, 20 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь или 45 минут работаешь, 15 минут отдыхаешь, время на работу и отдых можно выставить любое, главное, чтобы вы не успевали устать от работы, в то же время не тратили много времени на отдых. Эта техника действительно работает — начинаешь больше работать и за отдых себя не ругаешь.

А теперь о программе Focus Booster. Это бесплатная программа на английском языке, она действует как таймер — начал работу — нажми кнопку «Play» и начнется отчет времени (рабочее время), когда время истечет, будет звуковой сигнал, таймер отдыха запустится автоматически и можно отвлечься на развлечения или отдых, время отдыха прошло — программа издает новый сигнал, вам нужно снова нажать кнопку «Play» и начать рабочую сессию.

Вот так выглядит окно программы в минимизированном виде:

Программа Focus booster

Сверху маленькие кнопки:

-Развернуть программу
-Свернуть программу в трей
-Закрыть Focus Booster

Оранжевая полоса — это ход времени, когда она дойдет до конца — начнется время отдыха, на полосе есть кнопка «Стоп», она остановит рабочее время. Ниже показано оставшееся время в минутах и секундах, а еще ниже мы видим надпись «COMPLETED» — это означает, что 1 сессию (работа + отдых) я уже прошел.

Справа — кнопка, которая вызовет настройки Focus Booster:

Настройки Focus Booster

Set session length — установить время одной рабочей сессии
Set break length — установить время отдыха
Play ticking sound during session? — включить тиканье часов во время рабочей сессии (сильно мешает, не включайте)
Play ticking sound during break? — включить тиканье часов во время отдыха
End of session/break alarms — включить звуковые сигналы в конце работы и отдыха (включите обязательно)
Window in front — окно всегда сверху других программ
Autostart sesions? — автоматически начинать сессии (у меня выключено)

Так выглядит программа во время отдыха:

Focus booster во время отдыха

Какое время выставить? Ставьте 30 минут работы и 5 отдыха, через несколько сессий меняйте на большее или меньшее, пока не найдете идеальную пропорцию.

Я сделал видео-обзор программы, теперь вы сможете меня не только читать, но и слушать. Видео выложено на Youtube, на канале, который я создал вчера, подписывайтесь, если будет спрос, то буду выпускать видео периодически, о многих вещах трудно рассказать в тексте и скриншотах, лучше выложить в виде видео. Ссылка на загрузку программы после видео.

focusboosterapp.com/download — Скачать программу Focus Booster

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *